سلامت نیوز : رئیس هیئت مدیره نظام پرستاری بیرجند گفت: رژیم غذایی كمنمك و كم چربی، زندگی كماسترس، خواب مناسب و ورزش در جلوگیری از ابتلا به عارضه پرفشاری خون که عامل بیماریهای زیادی است موثر است.
غلامحسین محمودی راد در گفتوگو با نظام پرستاری اظهار كرد: پرفشاری خون یكی از خطراتی است که معادل و پیش زمینه چندین بیماری است و با عوارض قلبی عروقی، كلیوی، مغزی و... همراه است.
وی نارسایی قلبی، كلیوی و سكتههای خونریزیدهنده مغزی را از عوارض پرفشاری خون برشمرد و افزود: در افراد مستعدتر و مبتلا به آنوریسم مغزی و آنومالیهای عروقی مغز احتمال خونریزی وجود دارد.
رئیس هیئت مدیره نظام پرستاری بیرجند بیماری پرفشاری خون به دیگر بیماریها دامن میزند، ادامه داد: این عارضه علامت خاصی ندارد و حتی افراد تحت درمان پس از مدتی آغاز درمان را قطع میكنند.
محمودیراد گفت: كنترل كلسترول و چربی خون، خواب منظم و ورزشهای تفریحی ایروبیك(نه حرفهای) در جلوگیری از عارضه پرفشاری خون و عوارض ناشی از آن موثر است و نقش مهم پرستاران در مراقبت از این بیماری آموزش شیوههای كنترل استرس و خواب راحت و در نهایت حساسسازی عموم نسبت به این عارضه است.
پیشنهاد سردبیر
-
مسواک معمولی بهتر است یا برقی
رییس گروه سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص اینکه از مسواک معمولی استفاده کنیم یا برقی، نکاتی را متذکر شد.
-
کاربرد ژن درمانی برای درمان تبخال
محققان گزارش می دهند که ژن درمانی تجربی روزی می تواند اولین درمان تبخال تناسلی و دهانی را ارائه دهد.
-
دوچرخه سواری می تواند به پیشگیری از آرتروز زانو کمک کند
یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که در طول زندگی خود به طور منظم دوچرخه سواری می کنند کمتر در معرض ابتلا به آرتروز زانو هستند.
نظر شما